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トレーナーブログ

お知らせ トレーニング モニター・結果報告

実は弟のパーソナルトレーニングもしていました。

 

約5か月前にスタートした弟のカラダ改造大改革!

今年大学生にもなり、やはり心機一転カラダも変えていこうということで

教えた通りの食事を頑張ってこなしてきてくれた!!!

 

空手初段、中学時代県大会ベスト8、高校でもバスケを続け、

元々筋肉質だった弟は受験期も重なりかなり大きくなってしまった

※絶対喧嘩したくない

 

なんとかすべく兄貴が立ち上がりました。

 

食事を徹底的に教え込み、それに忠実にやってもらった

運動は教えたことを近くのジムや、大学のジムでやってもらいながら・・・

 

 

2017/3月時点 90.5キロから始まり、

 

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ここでようやく70キロを切りました。

ここまで約4ヶ月。

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今朝ここまでやってきました!!

5ヶ月で、約-23キロ!!!

驚異的な努力の結晶です。