トレーニング×広山詞葉様×お疲れ様です(^-^
トレーニング×広山詞葉様×卒業!!! 無事にご卒業なされました(^-^↑↑...
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キーワード:筋肉
トレーニング×広山詞葉様×卒業!!! 無事にご卒業なされました(^-^↑↑...
今日は#ベンチプレス と#デッドリフト ! それとお客様からいただいた #コ...
#ベントオーバーローイング これも背中のトレーニング^ ^ #007 を流しなが...
#ラットプルダウン これは背中のトレーニング^ ^ 最近カメラ位置が固定出...
トレーニング×広山詞葉様×スクワット!!! 本当に強くなりましたね~...
強くなりました^ ^ #スクワット 60kg×10rep×2set 80kg×10rep×2set 70kg×10...
生理的湾曲について 人の体を支えてくれているのはたくさんありますが...
トレーニング×広山詞葉様×背中!!!!! なんてカッコいい背中!(^^)!...
トレーニング×広山詞葉様×デッドリフト65キロ!!!!! こちらもすご...
#体幹トレーニング #腹斜筋 と#腸腰筋 を鍛える。 最初の画像はねじれが入...