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トレーナーブログ

お知らせ 動画

肩トレーニング!

 

▼横も後ろも死角無し!

→→→肩トレ!!!締め上げる!!!

動画なので見てみてくださーい!!!

 

 

今日は、いま勉強している教材がやっと届いた。

なんと647ページ!!!

 

いま勉強中の資格はNASM-PES

米国NASM(National Academy of Sports Medicine社)が認定する資格の一つであるPES(Performance Enhancement Specialist)取得コースです。あらゆるレベルのアスリートのパフォーマンスを最大限に引き出し、なおかつ外傷障害のリスクを減らすことを目的とした、「動作を科学する」カリキュラムで構成されています。カラダの機能向上という点からアスリート以外の対象者への指導にも応用が可能です。米国のアス レティックトレーナーやストレングスコーチの間で認知が高く、パーソナルトレーナーにおいてはハイランクな資格と位置付けられています。NASM-PES は、ファンクショナルトレーニングに携わるすべての方々に最適な資格と言えます。

 引用元:R-body
 
動画はもう繰り返し聞いて、ほぼ流しっぱなし
まずは理解と理論から。
 
ぼくもまだまだパワーアップしていきます(^^)/